Нимесил - протвовоспалительное

| Просмотров: 4154
При шейном простреле проблемы возникают в маленьких мышцах, расположенных в задней части шеи

Шейный прострел: что делать, если шея не ворочается

Ни в коем случае при шейном простреле нельзя прогревать шею или делать массаж

В норме голова должна на 90 градусов поворачиваться и в левую, и в правую сторону. Общий объем движения головы при поворотах должен составлять 180 градусов.

Шейный прострел возникает внезапно и чаще всего:
когда вы долго сидите с включенным кондиционером в вынужденной позе;
когда неправильно спите или поднимаете одной рукой тяжелую сумку.

Что происходит
При шейном простреле проблемы возникают в маленьких мышцах, расположенных в задней части шеи. Эти мышцы играют огромную роль в движениях верхней части шейного отдела позвоночника. Их стойкий спазм приводит к невозможности двигать головой в полном объеме.

Как лечить
1. Ни в коем случае не прогревайте шею и не делайте массаж этой области. Зона, в которой возникла боль, неподвижна и отечна, мышцы, находящиеся в ней, напряжены и спазмированы. Поэтому, прогрев шею или сделав массаж, вы только усугубите состояние.

2. Обеспечьте неподвижность шеи с помощью шейного воротника, например воротника Шанца. Цель такого воротника – принять на себя тяжесть головы и тем самым дать шее возможность отдохнуть.

3. В течение первых двух дней с момента возникновения боли принимайте нестероидные противовоспалительные препараты, например, ибупрофен.

4. Если снять боль не удалось, обратитесь к врачу. В 90% случаев справиться с шейным прострелом поможет мануальная терапия.

Смотреть выпуск от 14 мая 2012 года



Этот материал показался интересным? Поделиться:

  • Tweet

Фото - Видео

  • При шейном простреле проблемы возникают в маленьких мышцах, расположенных в задней части шеи

    При шейном простреле проблемы возникают в маленьких мышцах, расположенных в задней части шеи

  • В норме голова должна поворачиваться на 90 градусов в обе стороны

    В норме голова должна поворачиваться на 90 градусов в обе стороны

  • Шейный воротник облегчит состояние при боли в шее

    Шейный воротник облегчит состояние при боли в шее

Не пропустите

Источник: http://www.1tv.ru/prj/zdorovo/vypusk/15631