Как противозачаточные таблетки

| Просмотров: 2319
мелодия отрыжкой

За последние годы все чаще слышим про энергетические напитки. Больше всего эти напитки нравятся молодежи, ведь они всегда прибавят бодрости на вечеринке, дискотеке. Все потому что они могут избавить их от сонливости, дать сил и энергичности на долгое время. Но так ли полезны эти напитки как кажется? К сожалению, вред энергетических напитков на организм человека доказан медициной, поэтому, люди, которые любят их употреблять, должны знать о последствиях такого увлечения.

Все энергетические напитки имеют бодрящий эффект, это главное свойство напитка, ради этого они и были сделаны. Отношение к этому напитку двоякое: молодежь относится к нему с восторгом, а врачи с большой осторожностью. Больше всего энергетиками пользуются студенты, которые ничего не делая целый год должны за неделю подготовиться к сессии, поэтому прибегают к этому напитку, чтобы бодрствовать при подготовке, также водители, которые должны управлять транспортом ночью, работники ночных клубов, кафе, баров, а также их посетители и т.д. Если выпить бутылочку энергетика, сонливость как рукой снимет, вялость пропадет, наступает активность, можно работать или танцевать до утра. Хорошо если все обойдется только одной бутылочкой..

Конечно, производители напитка говорят, что энергетические напитки влияют на человека только с самой позитивной стороны. И совсем никакого вреда от него нету.

   Что входит в состав энергетика?

Кофеин. Самое главное действующее вещество каждого энергетика, ведь стимулирует активность. Он стимулирует деятельность головного мозга и мыслительные процессы, деятельность сердечнососудистой системы. Если организм здоров, можно позволить себе за день выпить до двух баночек энергетика, если выпить больше, кофеин приведет к истощению нервной системы и сердечной деятельности, повысит сильно или понизит артериальное давление, вызовет головную боль. Если вы страдаете заболеваниями сосудов, сердца, нервной системы, гипертонии - энергетики строго противопоказаны!

Таурин. Второй компонент энергетика, содержится в нем в больших количествах. Он накапливается в тканях мышц и улучшает обменные процессы в них. Имеет противосудорожные свойства. Но исследования показали, что таурин не имеет никакого положительного стимулирующего воздействия на организм человека. Еще, таурин (если выпить много энергетика) может вызвать перевозбуждение нервной системы и ее истощение, если сочетать энергетик с алкоголем, то таурин усилит его воздействие, поэтому будет большой сбой в работе сердечнососудистой и нервной систем. Не употребляйте энергетик если у вас большая нервная возбудимость, а также если вы употребляете алкоголь.

Карнитин. Он усиливает обмен веществ, снижает утомляемость мышц и окисление жирных кислот в организме. Если превысить дозу, это может вызвать боль в области желудка, диспепсию, слабость в мышцах и резкое снижение давления.

Женьшень, гуарана. Эти растения имеют тонизирующее свойство, поэтому они быстро выводят из мышечной ткани молочную кислоту, а это очень важно при физических нагрузках. Женьшень и гуарана избавят вас от болей в мышцах, придадут сил, повысят активность организма и сопротивляемость болезням. Но если получить большую дозу этих экстрактов, они могут спровоцировать разные нарушения деятельности сердечно – сосудистой и нервной систем, повысят давление и приведут к развитию гипертонии, стимулируют развитие раковых клеток.

Витамины группы В. Благодаря этим витаминам нормализируется работа нервной системы, и головного мозга. Если у вас будет недостаток витаминов В, это плохо скажется на вашем здоровье, но, чтобы их получить, нужно просто ввести в рацион продукты, содержащие дрожжи, отруби и хлеб грубого помола, печень и яйца. Если у вас избыток витаминов группы В, которые вы получали из энергетика, никак не повысят умственную деятельность, как об этом утверждают в рекламе энергетиков.

Матеин. Он входит в состав чая мате, он поможет избавиться от чувства голода и способствует снижению веса вследствие расщепления жиров.

Какая польза энергетических напитков на организм человека?

  • Они дадут вам ощущение бодрости и энергии.
  • При покупке энергетика, можно выбрать какой вам больше подходит, с большим содержание кофеина или витаминов и углеводов. Если вы выбрали кофеин, он поможет избавиться от сонливости, а витаминно-углеводные повысят выносливость при больших физических нагрузках.
  • Содержат большое количество витаминов и глюкозы. Благодаря витаминам стимулируются жизненно важные процессы в организме, благодаря глюкозе приходит энергия в мышечную ткань, органам и мозгу.
  • Благодаря углекислому газу, который есть в энергетиках, эффект от энергетических напитков длится до 4 часов.
  • Энергетики имеют удобную упаковку. Поэтому его можно пить во всех ситуациях, в дороге, машине, на танцполе, спортзале, в тех местах, где нельзя просто выпить чашечку кофе или чая.

Какой вред энергетических напитков на организм человека?

 

1. При употреблении больше двух баночек в день энергетика, может привести к повышению артериального давления, или уровня сахара в крови, а это приведет к страшным заболеваниям — гипертонии и сахарному диабету.

 

2. Из-за зафиксированных смертей после употребления энергетиков, они запрещены и продаются только в аптеках в некоторых странах Европы.

 

3. Витамины энергетиков не имеют сбалансированный комплекс.

 

4. Если вы страдаете заболеванием сердца, сосудов, нервной системы, поджелудочной железы, печени, то энергетические напитки только обострят вашу болезнь.

 

5. Энергетический напиток не даст вам энергии, он только откроет энергетические каналы вашего организма. Поэтому вы не получаете энергию, а используете свои внутренние ресурсы. Это может привести при частом употреблении энергетиков, к истощению, нервному перевозбуждению, а это приведет к повышению усталости, бессоннице, раздражительности, нервным срывам, депрессии.

 

6. Если регулярно употреблять кофеин, это приведет к истощению сил организма. Страшнее всего, что организм со временем привыкает к дозам кофеина и через некоторое время будет требовать его повышения.

 

7. При частом употреблении энергетиков и впоследствии переизбытке витаминов группы В, могут произойти нарушения нервной системы, а именно тремор конечностей, слабость, учащенное сердцебиение.

 

8. При избытке кофеина происходит учащение мочеиспускания, при этом соли из организма выходят в больших количествах.

 

9. Если в день выпить 2 банки энергетика, то аминокислоты таурин и глюкуронолактон, которые в нем содержатся, превышают в 500 раз нормальную дневную дозу. Поскольку аминокислоты сочетаются с кофеином, поэтому они истощают нервную систему человека. Ученые еще исследуют воздействие этих веществ на организм человека.

 

10. Кофеин, углекислота и остальной состав энергетиков раздражают стенку желудка и приводят к язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, и гастритам.

Правила употребления энергетиков.

 

  1)   Употребляйте 1-2 баночки напитка за день, но не больше.

  2)   Не пейте каждый день энергетик, делайте перерыв хотя бы несколько дней.

  3)   Не употребляйте энергетики после занятий спортом, пейте их за час до тренировок.

4)   Ни в коем случаи не употребляйте энергетики, если у вас хронические заболевания, если вы подросток, или беременны.

5)   Если вы выпили энергетик, не мешайте его с кофем или чаем.

6)   Если вы выпили энергетик, ни в коем случаи не пейте алкогольные напитки.

 

Как видите, энергетики на организм человека влияют больше негативно чем положительно. Главное соблюдайте дозирование – не пейте больше 1-2 банки в день. Не пейте энергетические напитки каждый день, иначе это приедет к  истощению нервной системы. Соблюдайте во всем меру, даже в употреблении напитков – энергетиков, дабы не навредить себе!

Источник: http://ustimochka.ru/kak-vliyayut-energetiki-na-or...