Как очистить кишечник от шлаков в домашних условиях без

| Просмотров: 6884

Как эффективно очистить кишечник от шлаков - Красотка

Одной из основных причин многих заболеваний является накопление в кишечнике шлаков. При зашлакованности организма, зачастую у людей наблюдается различные недомогания: регулярные простудные заболевания, быстрая утомляемость и сонливость. Поэтому для того, чтобы предотвратить эти неприятные явления нужно время от времени очищать организм. Однако большинство людей обычно не хотят обращаться к докторам с подобной проблемой. Как очистить кишечник от шлаков быстро, правильно и эффективно в домашних условиях?

Особенности очистки кишечника

Процедура очистки организма имеет свойственные ей особенности. Перед тем, как начать ее, необходимо понять всю серьезность проблемы. Если кишечник зашлакован в сильной степени, то в нем может находиться около 25 кг шлаковых камней. С течением времени они разлагаются, их продукты распада называются токсинами. Попадая в кровь через кровеносные сосуды, они разносятся по всему организму, что является причиной множества опасных заболеваний.

Также в зашлакованном кишечнике возникают плесень, комки слизи и формируются наросты. Именно поэтому людям, заботящимся о собственном здоровье и желающим сохранять молодость как можно дольше, необходимо иметь представление о том, что такое правильное очищение кишечника.
Попробуем разобраться в самых эффективных способах очистки организма в домашних условиях.

Эффективно очистить кишечник в домашних условиях можно, лищь соблюдая определенные правила:

  • Питание должно быть сбалансированным, в рационе нужны овощи, фрукты и зелень.
  • Следует ограничить потребление мучного, сладкого и жирного.
  • В период очищения от шлаков, нужно тщательно чистить зубы, после каждого приема пищи полоскать рот.
  • В течение недели обязательно есть нежирное мясо и рыбу.
  • Необходимо каждый день выпивать простую воду (желательно талую, так как она обладает лечебными свойствами).
  • Минеральную и газированную воду можно употреблять только в качестве дополнительного питья, они некоим образом не могут заменить обычную или талую.
  • Не стоит проводить очищение при недомоганиях различного характера, таких как менструальные или зубные боли, тем самым вы можете ухудшить состояние организма.

Общее очищение, прежде всего, начинается с очищения толстого кишечника. Для этого обычно применяют клизму — она помогает очистить кишечник быстро.

После можно использовать овес, который является одним из лучших средств для правильной работы кишечника.

очищение кишечника овсомРецепт приготовления средства весьма прост: надо измельченный овес залить водой и настаивать 3, 4 часа. Также отличным средством для чистки кишечника является смесь шпината и моркови, в течение 24 часов надо пить сок этих овощей, в соотношении 200 грамм сока шпината и 300 гамм сока моркови.

Одним из лучших методов профилактики запоров является употребление пищи, богатой протеинами. Кроме того, кисломолочные продукты тоже прекрасно подойдут для этой цели, такие как кефир и простокваша.

Продукты, очищающие кишечник

Яблоки для очищения кишечника

Для того чтобы довольно быстро улучшить общее состояние организма и при этом очистить кишечник, рекомендуется проводить разгрузочные яблочные дни. Для такой процедуры понадобится, более двух килограмм фруктов. В разгрузочный день, надо потреблять в пищу только фрукты (яблоки), в качестве питья можно использовать чай на травах или же минеральную негазированную воду.

Этим способом чистки кишечника можно воспользоваться только один раз в течение месяца.

Чистка кишечника кашей

Прекрасным средством в списке продуктов, которые очищают кишечник от шлаков, является каша, она позволяет вывести из кишечника излишние накопления (каловые камни, остатки пищи). Кроме этого благодаря своим уникальным свойствам, каша отлично укрепляет стенки желудочно-кишечного тракта, а также при регулярном потреблении этого блюда залечиваются мелкие ранки внутренних органов.

Полезную кашу можно сварить по такому рецепту: берем одинаковое количество риса и овса, насыпаем в один стакан, после чего промываем их, варим до готовности и при желании добавляем соль.

Очищение отваром хмеля, мать-мачехи и календулы

В домашних условиях можно эффективно очистить кишечник от шлаков можно при помощи отличного рецепта, который применяли наши бабушки. Для приготовления отвара надо взять одну столовую ложку хмеля и в одну столовую ложку мать-и-мачехи, туда добавить 2 ложки календулы и залить одним стаканом крутого кипятка.

Чистка организма отрубями

очистка организмаПо сравнению с остальными методами очищения, очищение с помощью отрубей, длится довольно долго, но если вы все будете делать правильно, результат вас очень порадует. Продолжительность курса такого очищения составляет не менее 1 месяца. Надо перед завтраком, ужином и обедом натощак принимать 2 ст. ложки отрубей. Способ приема достаточно прост, отруби нужно залить обыкновенной чистой водичкой.

Такой метод очищения кроме своего основного предназначения, также помогает похудеть.

Применение гидроколонотерапии в условиях квартиры

Перед началом процедуры, нужно приготовить соляной раствор, следуя определенным правилам. Обычно на 1 л. воды берут 1 ложку (чайную) соли. В течение полутора часа надо выпить от десяти до двенадцати стаканов этого раствора. Подобный раствор обладает сильными слабительными свойствами. В результате его приема, вредные накопления в организме начнут быстро выходить наружу.

Специалисты рекомендуют пить эту жидкость, до того времени, пока она не становится такой же чистой, какой была изначально. Такая очистка имеет свои нюансы, раствор должен быть чуточку солонее крови. Если этот нюанс не будет соблюден, то желаемый результат не будет достигнут.

Гидроколонотерапию желательней проводить с утра, до того как поесть. По завершению этой процедуры, можно позавтракать, но завтрак должен быть легким. Для такого завтрака хорошо подойдут фрукты и овощи, а также каша.

Как очистить кишечник овощами?

Очень просто! Суть данного очищения заключается в том, что в течение дня надо съесть около двух килограммов различных овощей, остальные продукты необходимо полностью исключить.

Также эффективно очищение кишечника с помощью клизмы. Хорошо подойдет для этого кружка Эсмарха, ее легко можно приобрести. Для этой процедуры подойдет обычная, подогретая вода, эту воду нужно залить в организм.

Источник: http://vmestovalidola.com/kak-ochistit-kishechnik-...